El sobrepeso y la obesidad son reflejo de una mala alimentación que es elevada en carbohidratos (-panes. galletas. cereales. tortillas. nachos, grasas, aceites, mayonesa, margarinas, mantequilla,  azucares, dulces refrescos, pasteles etc) El ejercicio es un excelente aliado para quemar esta … Sigue leyendo →